B. K. S. Iyengar: Pránájáma új megvilágításban

4500 Ft

Elfogyott

Cikkszám: s23839 Kategória:

Leírás

A pránájáma, mint a jógik légzésének művészete, az érzelmek ellenőrzöttségéhez és az elme higgadtságához vezet. Ez a kötet a jógalégzés elméleti és gyakorlati kézikönyve, egyben méltó folytatása a szerző előző, Jóga új megvilágításban című könyvének. A pránájáma híd, amely segíti a jóga tanulóját, hogy átkeljen a pusztán fizikai fejlődés tartományából oda, ami a szellemhez tartozik.

A könyv egyszerre gyakorlatias és alapos: az elméleti rész átfogó hátteret ad a jóga filozófiájáról, a gyakorlati rész pedig megbízható útmutatásként szolgál mindazoknak, akik el szeretnének mélyülni a jógalégzés művészetében.

A könyvben megtalálható

  • a légzőrendszer bemutatása a modern anatómia, valamint az ősi jógaszövegek nézőpontja alapján,
  • a pránájáma 14 alaptípusának ismertetése, azok élet- és lélektani hatásaival együtt,
  • 82 szint, amely segíti a fokozatos elsajátítást, az egyszerű légzési mintáktól kezdve egészen a leghaladóbbakig,
  • áttekintő táblázat, amelyek a különböző szinteken való végighaladást foglalják össze,
  • intelmek és gyakorlati útbaigazítások mind a fizikai, mind pedig a mentális akadályok elhárítására, 200 hetes gyakorlatterv az elmélyülni vágyó, komoly gyakorlók számára.

Oldalszám: 352 oldal.

Kötés típusa: keménytáblás, cérnafűzött.

Kérdések és Válaszok

Még nem érkezett kérdés

Kérdezzen

Kérdését a weboldal képviselője vagy egy másik vásárló fogja megválaszolni.

Köszönjük kérdését!

Kérdését megkaptuk és hamarossan válaszolunk. Kérjük, ne küldje el újra ugyanazt a kérdést.

Hiba

Warning

Hiba történt a kérdés mentése közben. Kérjük jelezze a weboldal üzemeltetőjének. További információk:

Tudja a választ erre a kérdésre?

Köszönjük válaszát!

Válaszát megkaptuk és hamarosan közzétesszük. Kérjük, ne küldje el újra ugyanazt.

Hiba

Warning

An error occurred when saving your answer. Please report it to the website administrator. Additional information: